Ciklus besplatnih radionica osobnog rasta i emocionalnog povezivanja za mlade

Ako si student Sveučilišta u Splitu i trebaš predah od stresa svakodnevnih obaveza pozivamo te da nam se pridružiš na trodnevnom ciklusu vršnjačkih radionica Unutarnja galerija: riznica emocija – prostoru u kojem možeš zastati, oslušnuti sebe i upoznati vlastiti unutarnji svijet s više nježnosti, jasnoće i prisutnosti.

 

Radionice će se provoditi na Filozofskom fakultetu u Splitu, Poljička ulica 35, u sobi broj 315 u terminima:

• 24.04.2025. 17:30 – 19:30
• 28.04.2025. 17:30 – 19:30
• 29.04.2025. 17:30 – 19:30

Svaki dan, tijekom dva sata, krećemo na putovanje kroz tijelo, um i emocije, u društvu podrške, povezanosti i autentičnosti.

 

Teme kroz koje ćemo prolaziti uključuju povezanost uma i tijela, razumijevanje emocija, autentičnost i znakove sigurnosti, kao i integraciju unutarnjih uvida u svakodnevni život.
Radionice su osmišljene tako da te ne vode “izvana prema unutra”, već iznutra prema onome što već živi u tebi – često tiho, ali snažno.

 

Kroz raznolike vježbe disanja, meditacije, upoznavanje tijela i kreativno pisanje, istraživat ćemo načine kako:

• biti prisutniji u tijelu
• slušati što nam ono poručuje
• prepoznati i izraziti emocije
• razvijati unutarnje resurse koji nas podržavaju u svakodnevnom životu.

 

Nisu nam cilj “rješenja”, već susreti – sa sobom i drugima, bez pritiska i bez maske.

 

Radionice vode:

• Laura Računica –pedagoginja, yoga majstorica, pjevačica i stručnjakinja za peer podršku
• Luka Bazina –IPS trener i stručnjak za peer podršku
• Sara Vješnica – stručnjakinja za peer podršku

 

Svaki od njih donosi vlastitu boju i iskustvo, a svi zajedno stvaraju prostor u kojem si dobrodošla/dobrodošao upravo takva/takav kakva/kakav jesi.

 

Ako osjećaš da je vrijeme za nježno povezivanje sa sobom i drugima – Unutarnja galerija te čeka otvorenih vrata

 

Broj mjesta je ograničen stoga je OBAVEZNA PRIJAVA za sudjelovanje na: udruga.feniks.st@gmail.com

 

Dobro nam došli!

 

*Ove aktivnosti dio su projekta podrške mentalnom zdravlju studenata pod nazivom PUNA MI JE KAPA! koje provodimo u suradnji sa Sveučilištem u Splitu.
Sve aktivnosti su besplatne zahvaljujući financijskoj donaciji Hrvatske banke za obnovu i razvitak. Izneseni stavovi i mišljenja su stavovi i mišljenja autora i ne moraju se podudarati sa stavovima i mišljenjima Hrvatske banke za obnovu i razvitak. Hrvatska banka za obnovu i razvitak, ne može se smatrati odgovornima za njih.

 

Marina Vidović